(А — клиент, В — консультант)
- А вспоминает нересурсный случай из жизни. (Случай, когда человек мог действовать только сильно ограниченным числом вариантов поведения. А также хотел бы изменить свою позицию к восприятию этой ситуации или найти другие пути к достижению цели в ней. После этого А вспоминает диаметрально противоположный случай, иными словами ресурсный случай, в котором человек был абсолютно доволен собой. Рекомендуется, чтобы ресурсный случай был из похожей ситуации, что и нересурсный.
- В помогает А вспомнить ресурсный случай в форме картинки или по-другому визуально, — так, чтобы А мог посмотреть на себя в этом случае со стороны. После этого, взяв “Лист для работы с визуальными субмодальностями”, В спрашивает у А параметры субмодальностей ресурсного образа.
- В помогает А представить себя в ресурсном образе (ассоциироваться) и снова пережить этот случай, снова перепрожить все приятные чувства. В момент наивысшей интенсивности чувства А подает сигнал кивком головы, и В на короткое время трогает своей рукой плечо А, детально запоминая, КАК он сделал само прикосновение (это называется процессом установка якоря).
- После того, как ресурсный случай окончательно прожит, В помогает А переключить внимание.
- В помогает А вспомнить нересурсный случай и посмотреть на себя там только со стороны. После этого возьмите “Лист для работы с визуальными субмодальностями”, В узнает у А субмодальные параметры этого образа, — помня про то, чтобы А точно был вне этого образа.
- Просматривая “Лист для работы с визуальными субмодальностями”, В сопоставляет данные между двумя случаями и находит между ними различия в субмодальностях.
- В помогает А, смотря на нересурсную картинку события со стороны, начать переводить его субмодальности на субмодальности ресурсной ситуации. В помогает А, говоря, какие из субмодальностей поменять (можно напоминать какие были и к каким нужно прийти).
- Потом ранее нересурсная картинка ситуации будет иметь все параметры ресурсной, В помогает А представить себя в этой картинке и заново ощутить этот опыт с целью нахождения новых мыслей, идей и выборов. В то время, когда А начинает перепроживать этот случай, В кладет свою руку на плечо А - точно воспроизводя то, что сделал на третьем шаге (т.е. активирует ресурсный якорь). В помогает А минимум три раза прочувствовать новый опыт для того, чтобы А открыл для себя наибольшее число вариантов поведения в схожих случаях. В держит якорь постоянно — пока А не закрепит полученный опыт.
- Потом, когда А будет готов продолжить работу, В помогает А поразмышлять о ранее нересурсном случае и сообщить, что он в данный момент думает по поводу этой ситуации. В сразу калибрует, как изменилась реакция А.
А и В меняются ролями.