(А — клиент, В — консультант)
- В предлагает А вообразить перед собой на полу границы в виде круга (можно представить любую форму. К примеру, квадрат, ромб, прямоугольник и т.д. Исторически сложилось, что разбирают на примере круга). В помогает А выбрать также цвета для круга, которые у А ассоциируются с чувством совершенства.
- В помогает А вспомнить случай из жизни, когда А воспринимал себя человеком «совершенным».
- В просит А войти в центр расположенного круга, ассоциируется в состояние «совершенства» и после этого описать детально возникающие образы.
- В устанавливает кинестетический якорь А. После чего В помогает оценить степень интенсивности ощущения «состояния совершенства» к примеру по десятибалльной шкале (можно выбрать любую шкалу, наиболее удобной является десятибалльная).
- В помогает А выявить все важные кинестетические, аудиальные и визуальные субмодальности. В усиливает ощущение «состояния совершенства» с помощью усиления субмодальностей (например, было внутреннее тепло на 6, В просит А увеличить это число до 8-10). Также подойдет инструмент шкалирования кинестетического якоря. Можно добавлять визуальные, аудиальные и кинестетические элементы, которых не было изначально, но которые у А ассоциируются с необходимыми состояниями (например ,если состояние совершенства похоже на драйв, можно представить, словно А находится на музыкальной сцене, перед ним зал в 20 000 человек, сзади него огненное шоу).
- В просит А выйти за границы круга и переключиться от «состояния совершенства» к любому другому (можно спросить, какой последний фильм он смотрел, понравился или нет).
- В помогает А повторить ассоциацию внутри круга и диссоциацию вне круга несколько раз. Внутри круга В воспроизводит кинестетический якорь для А. Это помогает лучше снова ассоциироваться (важно помнить про конгруэнтность состояния и поведения А). При выходе из круга В отпускает кинестетический якорь. При правильном выполнении техники ассоциация в круге будет происходить все быстрее. Для завершения этого шага В просит А воспроизвести состояние самостоятельно, без кинестетического якоря. Когда это получится, В переходит к следующему шагу.
- Поведенческая проверка. В предлагает А вспомнить случай из жизни, когда ему бы пригодилось состояние совершенства. Удерживая эту ситуацию, А входит в круг совершенства и самостоятельно ассоциируется с выработанным состоянием. В калибрует А, насколько просто он удерживает свое состояние.
- В помогает А выйти за пределы круга. В помогает оценить А, насколько полезно будет это состояние для него в дальнейшем.
- В помогает А представить событие в будущем, которое вероятнее всего произойдет, в которой ему было бы полезно ощутить «состояние совершенства». После этого он ассоциировано «переживает» это событие в «Круге совершенства».
- А мысленно берет с собой свой «Круг совершенства».