А — клиент, В — консультант.
- А находит случай из своей повседневной жизни, который он бы хотел изменить в лучшую сторону, и отмечает точку выбора. В калибрует физиологические характеристики А.
- А берет из своей жизни “Опыт силы/могущества” — чувство, когда он ощущал себя всемогущим, влиятельным, авторитетным, и, ассоциируясь в это чувство, делает несколько шагов (Рекомендуем сделать 15-20 шагов).
- В калибрует походку А и рекомендует изменить часть её параметров на более оптимальные (внимательно смотрим на гармонию в целом, на симметрию, осанку, положение тела, плавность походки).
- В помогает А последовательно менять элементы его походки для установления максимально приемлемого и синхронизированного способа движения всех частей тела. Чтобы это сделать, В находит два утрированных положения изменяемой части тела. К примеру, если носок левой ноги А при ходьбе повернут в сторону сильнее правой ноги, тогда предельными положениями станут наибольший поворот носка вправо и/или наибольший разворот носка влево.
- В просит А пройтись в обоих предельных положениях. После этого, останавливаясь, А ищет для себя приемлемое положение изменяемого элемента, полагаясь на свое ощущение внутреннего баланса. После того как А найдет это ощущение, В производит постановку якорь.
- В помогает А, оставляя обнаруженное ощущение приемлемого положения изменяемого элемента, снова пройтись, обращая внимание только на измененном элементе походки. После этого, А вновь ассоциируется в это состояние; В воспроизводит снова якорь.
- Когда наберется 3 измененных элемента, их можно будет связать в один, используя мини-технику интеграции якорей. Отдельным параметром для особого внимания будет являться дыхание.
- После того, как все параметры походки будут изменены, В просит А прогуляться снова, внимательно следя за гармонией движений в целом. После этого А, остановившись, смотрит на себя со стороны, шагающим “Походкой силы\могущества”, и внимательно смотрит, насколько качественно проделана работа по улучшению походки. При необходимости А может снова изменить ее. В калибрует приемлемую походку А. В может совершить передачу якоря А.
- Сохраняя выработанную походку и удерживая “Состояние силы\могущества”, А (после того как В подаст сигнал) думает о способе прохождения через точку выбора. В поддерживает А удерживать состояние походки могущества все время, пока человек думает об этой ситуации. При необходимости повторить несколько раз.
- В просит А представить ситуацию в будущем, где ему будет полезна “Походка силы\могущества”. После этого А, воспроизводит сформированную походку, воспринимает себя участником будущих действий и смотрит, насколько просто он действует в ситуации.
- Партнеры меняются ролями.