"Моя история с методом началась не с кризиса — я был на подъёме. Попал на тренинг про деньги в июне 2019-го, там узнал про коучинг жизненного пути.
Работал тимлидом в Тинькофф, руководил всем бэкендом Tinkoff Travel (авиабилеты), получал 180 тысяч.
Что было до курса
Работа приносила неплохие деньги, но стала неинтересной. Хотелось реализовывать задумки, но совмещать с работой было сложно.
В жизни было много бессмысленных глупостей: YouTube по вечерам полтора-два часа с отмазкой "я устал, всё равно ничего не могу", периодическое пиво с окружением, которое на 90% неинтересно.
Самым неожиданным препятствием оказалась прокрастинация по личным проектам. Вроде и отдохнувший, и время есть, но задумки двигались вялотекуще.
С работой такого не было — иначе бы не продержался.
Карьера и доходы
2019, июнь — Тинькофф: 180 тысяч. Тимлид, техлид, но по факту весь бэкенд Tinkoff Travel.
2024, сентябрь — Касперский: 420 тысяч плюс премии плюс 13-я зарплата. Техлид направления.
Пик дохода (лето 2024): около 650-700 тысяч вместе с консультированием.
В пике у меня было около 25 человек в подчинении.
Сейчас (2025 год, примечание редакции) запрашиваю зарплату 700 тысяч.
Консультационная практика
До прохождения 4D: клиентов не принимал.
После: две консультации в неделю. Не стремился как можно больше — интересно, но только в небольших количествах, чтобы квалификацию не терять.
Взял трёх человек — у всех выявились жесточайшие травмы. Отослать к психотерапевту (которым я тогда не был) не получилось — они хотели работать со мной.
Один дал официальное разрешение рассказывать. Обратился с неврозом: выйдет из транспорта, увидит какой-то взгляд — начинает загоняться "а чё он на меня так посмотрел, что он обо мне подумал". Понимал, что это ерунда, но избавиться не мог.
Когда начали разбирать подробнее, вылезло многое. Травма в детстве: рос без отца, мать искала личное счастье. Постоянно дома какие-то мужики, через одного требовали папой называть — ему это жутко не нравилось.
В 5 лет мама говорит: "Лёшенька, я тебя отвезу, ты с ребятами поиграешь, через пару дней заберу". Он видит ребят — половина тупые, половина злобные (его слова), ему с ними неинтересно, плохо. Проходит пара дней, проходит неделя — из обрывков разговоров он понимает, что попал в детдом. Три месяца там пробыл.
Отца любил, они постоянно разговаривали по телефону. Он помнил номер наизусть. Правдами и неправдами дозвонился до отца. Тот буквально через пару часов приехал и забрал. После этого за всю жизнь (ему было лет 22, когда мы работали) он видел мать раз несколько и вообще не тянуло встречаться. От этой истории у него столько всего наслоилось...
У остальных двух — проблемы примерно того же порядка.
Результат работы: решил работать сам, взяв на вооружение знания 4D. Было очень трудно и медленно, но справился примерно за 11 месяцев.
Испытал огромное облегчение — именно за клиентов, а не за себя.
Клиенты почти не возвращались, немного приходили по мелочам — разбирались быстро. Работать над своей жизнью не хотели. Говорили, что у них наконец-то всё хорошо и налаживается. Очень благодарили.
Это подтолкнуло меня дальше изучать психотерапию.
Достижение целей из потенциала
Достиг почти всех целей потенциала на 80%, кроме тех, что касаются бизнеса.
Почти полностью вывел все проекты из исследовательской стадии. Сейчас начинаю первые тестовые реализации. Это значит: от голой идеи я многое просчитал, частично сделал и теперь более-менее уверен, что это хотя бы как-то точно будет работать. Осталось сделать примитивный MVP, чтобы абсолютно точно знать характеристики.
Мои проекты (я эксперт по конструированию электродвигателей и систем управления):
1. Принципиально новый электродвигатель
Более простая конструкция, чем у любых существующих. КПД на уровне лучших. Более простая система управления. Огромный момент силы на любых оборотах, хоть на отрицательных (тогда это активный тормоз). Меньшие массогабариты.
2. Вихревой диссипативный фильтр
Убирает низкие частоты — расчётно 16-200 Гц (реально до 1000 Гц). Для студий звукозаписи очень актуально. Поглощение настолько сильное, что можно низкочастотный динамик позади обклеить (толщина 18 мм), и он будет играть без коробки.
3. Прецизионный усилитель класса D На 2500 ваттах будет иметь THD+N порядка 120 децибел. КПД высокий. Усилитель цифровой — на вход нужна цифра.
4. Конструкция динамика
Принцип похож на Magneplan, толщина всего 2 мм плюс амплитуда диффузора.
Освобождение от "мусора"
Бессмысленных глупостей осталось гораздо меньше.
До: полтора-два часа YouTube вечером.
Теперь: если и смотрю, то что-то потенциально полезное. Если чувствую, что голова устала, но спать ещё рано — занимаюсь чем-то простым. Постепенно приучаю себя гулять перед сном — хорошо влияет на сон.
Почти нет бесполезного общения с неинтересными людьми.
Стресс свёл к минимуму.
Как работали инструменты метода
Уже на тренинге обнаружил, что в немалой степени не управлял своей жизнью полностью. Почувствовал радость — теперь я свободен от этого. Полная свобода пришла не моментально, но это было начало пути. Сейчас свободен может не на 100%, но на 95%.
Пришло понимание: для высокой эффективности постоянный стресс не только не нужен, но и очень вреден. Просто почти никто не умеет иначе.
Понял, что куча "всякого", что я называл случайностью, вообще ей не является. Причина — мои конкретные действия, которые я делал по наитию, не планируя результат.
На жизнь можно очень мощно влиять. И влияние это не магическое — всё достаточно очевидно, но только после тренинга.
Значимое Социальное Окружение — это ресурс:
Я понял, что люди вокруг — не случайность, а двери к достижению целей.
Пример — поиск работы в Касперском:
До курса: Как-то попробовал, потыкался туда-сюда, через какое-то время получилось.
После курса: Я уже сознательно выстроил значимое социальное окружение. Ещё до выхода на работу рассказал про себя и свои компетенции в Касперском — меня туда легко приняли. Увеличил активность в чатах, где администрирую, показывая свою компетентность. Применил принцип взаимопомощи — помог паре человек с их задачами, позже они помогли мне выйти на нужные контакты.
На работу я уже не устраивался — меня звали в несколько мест, и я выбирал.
Укрепление смысла жизни:
Мой смысл — строить будущее, создавать то, чего ещё не было. И это не от любви к человечеству, а просто моя главная страсть.
Мне стало гораздо проще думать о масштабных вещах и планировать на 10 лет вперёд. Иногда и на 15. Я стал лучше видеть богатый контекст взаимодействий. Например, на выходных пришёл к другу, обсудили интересные темы. Он частично поможет мне реализовать идеи.
Изменения шли постепенно и продолжаются сейчас — я продолжаю учиться.
Сомневающимся
Не бойтесь себя. Если испытываете страх — хотя бы просто пройдите курс как упражнения. Даже в таком режиме вы откроете для себя очень многое.
Да, курс действительно такой, как его описывают.
Вы сможете значительно упорядочить жизнь, починить её структуру, значительно оптимизировать.
Автор программы видит в этом важную часть смысла жизни, и он очень много вкладывает в то, чтобы создать практичную психологическую теорию, описывающую жизнь и этапы жизни человека.
И у него хорошо получается"
Работал тимлидом в Тинькофф, руководил всем бэкендом Tinkoff Travel (авиабилеты), получал 180 тысяч.
Что было до курса
Работа приносила неплохие деньги, но стала неинтересной. Хотелось реализовывать задумки, но совмещать с работой было сложно.
В жизни было много бессмысленных глупостей: YouTube по вечерам полтора-два часа с отмазкой "я устал, всё равно ничего не могу", периодическое пиво с окружением, которое на 90% неинтересно.
Самым неожиданным препятствием оказалась прокрастинация по личным проектам. Вроде и отдохнувший, и время есть, но задумки двигались вялотекуще.
С работой такого не было — иначе бы не продержался.
Карьера и доходы
2019, июнь — Тинькофф: 180 тысяч. Тимлид, техлид, но по факту весь бэкенд Tinkoff Travel.
2024, сентябрь — Касперский: 420 тысяч плюс премии плюс 13-я зарплата. Техлид направления.
Пик дохода (лето 2024): около 650-700 тысяч вместе с консультированием.
В пике у меня было около 25 человек в подчинении.
Сейчас (2025 год, примечание редакции) запрашиваю зарплату 700 тысяч.
Консультационная практика
До прохождения 4D: клиентов не принимал.
После: две консультации в неделю. Не стремился как можно больше — интересно, но только в небольших количествах, чтобы квалификацию не терять.
Взял трёх человек — у всех выявились жесточайшие травмы. Отослать к психотерапевту (которым я тогда не был) не получилось — они хотели работать со мной.
Один дал официальное разрешение рассказывать. Обратился с неврозом: выйдет из транспорта, увидит какой-то взгляд — начинает загоняться "а чё он на меня так посмотрел, что он обо мне подумал". Понимал, что это ерунда, но избавиться не мог.
Когда начали разбирать подробнее, вылезло многое. Травма в детстве: рос без отца, мать искала личное счастье. Постоянно дома какие-то мужики, через одного требовали папой называть — ему это жутко не нравилось.
В 5 лет мама говорит: "Лёшенька, я тебя отвезу, ты с ребятами поиграешь, через пару дней заберу". Он видит ребят — половина тупые, половина злобные (его слова), ему с ними неинтересно, плохо. Проходит пара дней, проходит неделя — из обрывков разговоров он понимает, что попал в детдом. Три месяца там пробыл.
Отца любил, они постоянно разговаривали по телефону. Он помнил номер наизусть. Правдами и неправдами дозвонился до отца. Тот буквально через пару часов приехал и забрал. После этого за всю жизнь (ему было лет 22, когда мы работали) он видел мать раз несколько и вообще не тянуло встречаться. От этой истории у него столько всего наслоилось...
У остальных двух — проблемы примерно того же порядка.
Результат работы: решил работать сам, взяв на вооружение знания 4D. Было очень трудно и медленно, но справился примерно за 11 месяцев.
Испытал огромное облегчение — именно за клиентов, а не за себя.
Клиенты почти не возвращались, немного приходили по мелочам — разбирались быстро. Работать над своей жизнью не хотели. Говорили, что у них наконец-то всё хорошо и налаживается. Очень благодарили.
Это подтолкнуло меня дальше изучать психотерапию.
Достижение целей из потенциала
Достиг почти всех целей потенциала на 80%, кроме тех, что касаются бизнеса.
Почти полностью вывел все проекты из исследовательской стадии. Сейчас начинаю первые тестовые реализации. Это значит: от голой идеи я многое просчитал, частично сделал и теперь более-менее уверен, что это хотя бы как-то точно будет работать. Осталось сделать примитивный MVP, чтобы абсолютно точно знать характеристики.
Мои проекты (я эксперт по конструированию электродвигателей и систем управления):
1. Принципиально новый электродвигатель
Более простая конструкция, чем у любых существующих. КПД на уровне лучших. Более простая система управления. Огромный момент силы на любых оборотах, хоть на отрицательных (тогда это активный тормоз). Меньшие массогабариты.
2. Вихревой диссипативный фильтр
Убирает низкие частоты — расчётно 16-200 Гц (реально до 1000 Гц). Для студий звукозаписи очень актуально. Поглощение настолько сильное, что можно низкочастотный динамик позади обклеить (толщина 18 мм), и он будет играть без коробки.
3. Прецизионный усилитель класса D На 2500 ваттах будет иметь THD+N порядка 120 децибел. КПД высокий. Усилитель цифровой — на вход нужна цифра.
4. Конструкция динамика
Принцип похож на Magneplan, толщина всего 2 мм плюс амплитуда диффузора.
Освобождение от "мусора"
Бессмысленных глупостей осталось гораздо меньше.
До: полтора-два часа YouTube вечером.
Теперь: если и смотрю, то что-то потенциально полезное. Если чувствую, что голова устала, но спать ещё рано — занимаюсь чем-то простым. Постепенно приучаю себя гулять перед сном — хорошо влияет на сон.
Почти нет бесполезного общения с неинтересными людьми.
Стресс свёл к минимуму.
Как работали инструменты метода
Уже на тренинге обнаружил, что в немалой степени не управлял своей жизнью полностью. Почувствовал радость — теперь я свободен от этого. Полная свобода пришла не моментально, но это было начало пути. Сейчас свободен может не на 100%, но на 95%.
Пришло понимание: для высокой эффективности постоянный стресс не только не нужен, но и очень вреден. Просто почти никто не умеет иначе.
Понял, что куча "всякого", что я называл случайностью, вообще ей не является. Причина — мои конкретные действия, которые я делал по наитию, не планируя результат.
На жизнь можно очень мощно влиять. И влияние это не магическое — всё достаточно очевидно, но только после тренинга.
Значимое Социальное Окружение — это ресурс:
Я понял, что люди вокруг — не случайность, а двери к достижению целей.
Пример — поиск работы в Касперском:
До курса: Как-то попробовал, потыкался туда-сюда, через какое-то время получилось.
После курса: Я уже сознательно выстроил значимое социальное окружение. Ещё до выхода на работу рассказал про себя и свои компетенции в Касперском — меня туда легко приняли. Увеличил активность в чатах, где администрирую, показывая свою компетентность. Применил принцип взаимопомощи — помог паре человек с их задачами, позже они помогли мне выйти на нужные контакты.
На работу я уже не устраивался — меня звали в несколько мест, и я выбирал.
Укрепление смысла жизни:
Мой смысл — строить будущее, создавать то, чего ещё не было. И это не от любви к человечеству, а просто моя главная страсть.
Мне стало гораздо проще думать о масштабных вещах и планировать на 10 лет вперёд. Иногда и на 15. Я стал лучше видеть богатый контекст взаимодействий. Например, на выходных пришёл к другу, обсудили интересные темы. Он частично поможет мне реализовать идеи.
Изменения шли постепенно и продолжаются сейчас — я продолжаю учиться.
Сомневающимся
Не бойтесь себя. Если испытываете страх — хотя бы просто пройдите курс как упражнения. Даже в таком режиме вы откроете для себя очень многое.
Да, курс действительно такой, как его описывают.
Вы сможете значительно упорядочить жизнь, починить её структуру, значительно оптимизировать.
Автор программы видит в этом важную часть смысла жизни, и он очень много вкладывает в то, чтобы создать практичную психологическую теорию, описывающую жизнь и этапы жизни человека.
И у него хорошо получается"
О программе "Коучинг жизненного пути" в Екатеринбурге: https://www.uscnlp.ru/coachingpsy?utm_source=kovalev
Получить индивидуальный разбор от ведущего программы: https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B79630486527
Получить индивидуальный разбор от ведущего программы: https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B79630486527