9:00-10:00 Завтрак
10:00-11:50 Мастер-класс 7. "Как по телу понять, что вы снова действуете на автомате"(Телесная практика + НЛП)
Спикер - Иван Горских
Иногда одно и то же снова идёт по кругу: лишнее согласие, молчание, резкая реакция или привычный способ вести себя, из-за которого потом становится только хуже. На этом блоке можно разобрать, что запускает такую реакцию, в какой момент всё обычно уезжает не туда и где еще можно свернуть. Через знакомые сцены и разбор по шагам становится понятнее, как раньше замечать этот момент и не повторять одно и то же на автомате.
Для кого: Для тех, кто уже не первый раз думает: ну вот, опять всё туда же.
Какие результаты получите: Начнете раньше замечать, куда всё снова катится. Сможете сбивать привычный ход до того, как опять в него уедете. Повторяющихся неприятных историй станет меньше
12:10-14:00 Мастер-класс 8. "Как не брать на себя лишнее на автомате"(Реконструкция нового паттерна через ТРИЗ)
Спикер - Антон Степанюк
Лишнее редко наваливается в одну секунду. Сначала срабатывает привычка: выручить, не подвести, не спорить, быстрее закрыть вопрос, взять еще кусок на себя, чтобы всё не развалилось. Потом приходит раздражение, усталость и ощущение, что вы опять тащите не своё. На этом блоке вы начнете ловить тот момент, где всё ломается: где уже согласились, уже полезли спасать, уже пожалели. Через разбор ситуаций и практику в парах вы научитесь замечать этот момент раньше и оставлять чужую нагрузку там, где её не стоило брать.
Для кого: Для тех, кто слишком быстро говорит «ладно, я сделаю», а потом злится, устает и тащит чужое на себе.
В результате: Начнете раньше ловить момент, когда готовы влезть в чужое. Реже будете брать на себя лишнее. Сил и времени на своё станет больше
14:00-15:00 Обед
15:00-16:50 Мастер-класс 9. "Как спокойно не соглашаться на лишнее под давлением" (НЛП + переговорные кейсы)
Спикер - Александр Васильев
На нас могут давить по-разному: статусом, срочностью, виной, напором, усталостью или намёком, что сейчас не время спорить. Часто лишнее отдают просто потому, что слишком поздно замечают момент, где разговор уже пошел не на своих условиях. На этом блоке вы разберёте, где обычно уступаете раньше времени, как уезжают условия и что помогает войти в разговор второй раз точнее. Через сцены, разбор и вторую попытку вы получите опыт, который потом можно перенести в работу и в жизнь.
Для кого: Для тех, кто потом думает: опять сказал «ладно», хотя не хотел.
В результате: Будете реже соглашаться на то, что вам не подходит. Сможете спокойнее сказать «нет» или «мне так не подходит». После разговора реже будете злиться на себя за лишние уступки
17:10-19:00 Мастер-класс 10. "Как сдвинуться с места, когда всё уже понятно"(Метафорические карты)
Спикер - Марина Анчутина
Иногда вы уже давно видите проблему, понимаете варианты действий и даже знаете, что пора что-то менять, но всё равно стоите на месте. На этом мастер-классе вы переведете смутный внутренний спор в понятный первый шаг. Через образ, короткие вопросы и разбор станет видно, что именно держит вас на месте и почему решение всё время откладывается. После блока у вас будет не ещё одно понимание «надо бы», а один конкретный шаг, который можно сделать уже на следующей неделе.
Для кого: Для тех, у кого один и тот же вопрос месяцами висит в голове и не отпускает, хотя вроде уже всё давно понятно.
В результате: Перестанете откладывать важную задачу ещё на потом. Перестанете носить её фоном в голове каждый день. Выйдете с одним конкретным действием на ближайшую неделю
19:00-20:00 Ужин
20:00-23:00 Баня, парение, бассейн